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CORPORATE FITNESS
Für aktive, schmerzfreie und gesunde Mitarbeiter.

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Wir entwerfen individuelle Trainingslösungen, damit Ihr Team am Arbeitsplatz oder im Homeoffice 
gesund und fit wird und es auch bleibt.

Viele Unternehmen haben heute die Vorteile von Bewegungsangeboten für ihre Belegschaft erkannt. Durch individuell auf den Arbeitsalltag zugeschnittene Firmenfitness-Programme können Gesundheit, Motivation und Produktivität der Mitarbeiter nachhaltig verbessert werden. Außerdem steigt damit die Attraktivität des Unternehmens als Arbeitgeber.​

 

Wir verbinden erstklassiges Coaching mit unserer RISE Trainingsmethode, damit Sie und Ihre Mitarbeiter gesund, fit und motivierter bei der Arbeit sind.

Was macht uns so besonders?

Wir wollen etwas verändern. 

Veränderung braucht Inspiration durch einen ersten Funken Motivation. Wir setzen den ersten entscheidenen Ton bei Ihren Mitarbeitern und zeigen Ihnen, was sie alles erreichen können.

Individuell angepasste Lösungen finden

Bei uns kaufen Sie nicht einfach nur einen Tag Training oder einen Vortrag. Wir entwerfen gemeinsam mit Ihnen ein 100% auf Sie zugeschnittenes Konzept, damit Sie und Ihre Mitarbeiter maximal davon profitieren.

Gemeinsam Ziele erreichen

Wir kümmern uns um Ihre Mitarbeiter so, dass sie die Unterstützung erhalten die sie benötigen, um Ihre neuen Trainings- und Ernährungsgewohnheiten auszubauen und langfristig zu festigen.​

 

Jetzt unverbindlich einen Beratungstermin mit uns vereinbaren!

Brainstorming
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Für wen ist Corporate Fitness geeignet?


Unsere RISE-Trainingsmethode funktioniert am besten für alle, die ihre wertvolle Zeit effektiv für einen gesunden Lebensstil nutzen möchten.
  • Selbstständige, die sehr flexibel sein müssen.
  • Manager, die nur sehr wenig Zeit haben.
  • Aussendienstmitarbeiter, die immer den Ort wechseln.
  • Homeofficemitarbeiter, die lange nicht mehr trainiert haben.
  • Büroangestellte, deren Fitness bisher an letzter Stelle stand.
Stehende Besprechung

So finden wir die beste Lösung für Ihre Firma

Step 1: Beratung & Zielsetzung

Erst einmal definieren wir im Beratungsgespräch die Unternehmensziele, die durch die BGM-Maßnahme erreicht werden sollen, sowie den gewünschten organisatorischen Rahmen (Zeit, Ort, Inhalt). Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Step 2: Analyse & Möglichkeiten

Im zweiten Schritt schauen wir uns das Unternehmen näher an, analysieren die Arbeitsbelastung der Mitarbeiter und Möglichkeiten, wie wir die gewünschte Maßnahme zielgerichtet umsetzen können.

Step 3: Konzept & Ausblick

Darauf aufbauend erstellen wir ein Konzept, welches individuell zu Ihrem Unternehmen passt. Dieses stellen wir Ihnen anschaulich vor und führen auf Wunsch Anpassungen durch. Wenn regelmäßige Trainingseinheiten geplant sind, geben wir auch gerne zu Anfang ein Probetraining, mit dem unsere Dienstleistung unverbindlich getestet werden kann.

Step 4: Durchführung & Erfolgskontrolle

Nun starten wir mit der BGM-Maßnahme. Wir führen Tagesworkshops, Vorträge oder auch regelmäßige Bewegungseinheiten in Ihrem Unternehmen durch. Dabei sind wir inhaltlich flexibel und richten unser Konzept jeder Zeit auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter aus. Wenn gewünscht, unterstützen wir Ihr Unternehmen auch bei der Erfolgskontrolle, z.B. bewährte Fragebögen.

Jetzt ganz unverbindlich ein Beratungsgespräch vereinbaren!

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Unsere Corporate Fitness Services


Wählen Sie was am besten zu Ihrem Unternehmensprofil passt.
Medizinische Diagnostik und Analysen

Gemeinsam mit unseren Partnern analysieren wir den Gesundheitszustand Ihrer Mitarbeiter und helfen Ihnen besser zu verstehen, was getan werden muss, damit sie sich optimal um Ihre Gesundheit kümmern können. 

  • Diagnostik des Herzkreislauf System

  • Messung der Körperzusammensetzung

  • Analyse von Hormon- und Mikrostoffwechselprozessen

 
Keynote Vorträge

Wir kommen zu Ihnen in die Firma und erklären Ihren Mitarbeitern einfach, verständlich und praxisorientiert, wie sie effektives Training und gesunde Ernährung in ihren Arbeitsalltag integrieren können.

  • Endlich schmerzfrei im Alltag sein

  • Ernährung leicht gemacht

  • Training und Bewegung in den Alltag und bei der Arbeit integrieren

  • Anti-Stress & gesunde Lifestyle Lösungen

 
Gruppentrainings in Ihrer Firma

Mit unseren Small Group Personal Trainings bringen wir Ihre Angestellten in Bewegung!

  • REBUILT: Durch Mobilität & Stabilität Schmerzen im Alltag loswerden

  • INTEGRATE: Den Bauch & Rücken stärken

  • STRIVE: Funktionelle Kraft für jeden Alltag & Sport aufbauen

  • EVOLVE: Mehr Ausdauer für ein gesundes Herzkreislauf-System 

Hybride Trainingslösungen 

Eine Stunde Training pro Woche reicht oft nicht aus, um alle Aspekte eines gesunden und fitten Lebensstils zu erfassen. Deswegen haben wir ein spezielles, Hybrides Trainingskonzept entwickelt, mit dem wir alle Aspekte abdecken können. Die ganze Woche. Tag für Tag!

 

Mit unserem App-Partner TrainHeroic stellen wir Ihren Mitarbeitern ein ganzheitliches Trainingskonzept zusammen, dass sie ohne Probleme von zu Hause aus und bei der Arbeit durchführen können.

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  • 2-6x 20-30min Trainings- und Coachingeinheiten via App

  • Individueller Ernährungs-Guide

  • 1x pro Woche 30min Lifestyle Coaching-Workshop, in dem wir das Training für die kommende Woche, sowie die Ernährungsgewohnheiten erkläutern.

 
 
Seminarpakete

Wir kommen zu Ihnen in die Firma und betreuen über mehrere Tage Ihre Mitarbeiter und zeigen Ihnen, wie Sie Stress abbauen, Ihre Fitness ganz einfach steigern und gesund am Arbeitsplatz essen können.

  • Keynote Speaking Fitness & Ernährung

  • Medizinische Analysen

  • Training in den Alltag und Arbeit integrieren

  • Anti-Stress & Lifestyle Coaching

Häufig gestellte Fragen

Was kostet mich Firmenfitness? 

Je nach Umfang und Aufwand ermitteln wir den Preis für die BGM-Maßnahme. Unser Stundensatz liegt bei 100-150€ brutto. BGM-Maßnahmen können pro Mitarbeiter und Jahr mit 500€ steuerlich geltend gemacht werden. Bei einigen Kursen ist auch eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich.​

 

Werden spezielle Räumlichkeiten oder Equipment benötigt?

Es werden meist keine speziellen Räumlichkeiten benötigt. Bei Bewegten Pausen können wir die Übungen direkt am Schreibtisch ausführen. Bei Indoor-Trainings brauchen wir ca. 3 m² pro Teilnehmer. Bei Outdoor-Trainings genügt eine Wiese auf dem Firmengelände oder ein nahe gelegener Park. Auch die nötigen Trainingsgeräte wie Slingtrainer oder Widerstandsbänder können wir bereitstellen.​

 

Sind BGM-Massnahmen auch ausserhalb der Firma möglich?

Gerne führen wir mit Ihren Mitarbeitern auch Bewegungs-Einheiten durch, die nicht in ihrer Firma stattfinden. Entspannende Atemübungen, Selbstmassagen, Stretchings und Aktivierungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur sind nur einige Beispiele für Aktivitäten, die problemlos auch zu Hause, an der frischen Luft oder in einem unserer Räumlichkeiten ausgeführt werden können.

Wieviel Zeit nehmen die regelmäßigen Kurse in Anspruch?

Je nach Bedarf und Machbarkeit können regelmäßige Bewegungseinheiten von 20 Minuten (z.B. Bewegte Pause) bis zu 60 Minuten (z.B. Laufkurs) dauern. Erfahrungsgemäß werden Firmenfitness-Kurse in der Mittagspause oder kurz nach Dienstschluss von den Mitarbeitern gut angenommen.

Welche Einschränkungen gibt es bedingt durch Corona?

Natürlich halten wir uns bei unserer Dienstleistung an die gesetzlichen Verordnungen zur Einschränkung der Corona-Pandemie. Indoor- und Outdoorkurse bzw. Vorträge dürfen aktuell stattfinden. Durch Einhaltung des Mindestabstandes und Desinfektion der benutzten Flächen und Geräte minimieren wir das Infektionsrisiko dabei.

 

LASSEN SIE UNS LOSLEGEN!

WENIGER KRANKHEITSTAGE

HÖHERE PRODUKTIVITÄT

MEHR SPASS BEI DER ARBEIT 

HÖHERE LOYALITÄT ZUR FIRMA

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