TRAINING RUND UM EINEN STRESSIGEN SCHLAFPLAN ORGANISIEREN
Aktualisiert: 15. Okt.
Ich habe mit einigen taktischen Athleten und Ersthelfern über Stressbewältigung gesprochen. Diese vier Tips werden Dir helfen trotz Schichtdienst und unregelmäßig Schlaf dein Training zu absolvieren
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