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Strength Endurance.003

WORK

10 Runden von... 40m Farmers Carry @30-50% Bodyweight in jeweils jeder Hand

40m Goblet Carry @30-50% Bodyweight 40m Duck Walk @30-50% Bodyweight in jeweils jeder Hand in Rack Postition 40m Walking Lunge @Bodyweight only


Achte auf deinen Atem. Du wirst insgesamt eine Meile (1.6 Km) zurücklegen.


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