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Dein Coach

Herzlich Willkommen! Mein Name ist Johannes. Hier erfährst du mehr über mich und meine Ausbildungen
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Johannes Knabe

Coach, Speaker & Fitness Entrepreneur

Johannes trainiert seit über 15 Jahren Basketballprofis in Deutschland, Italien, Spanien und den USA und betreute die Robinson Clubs in Spanien mit Personal Training Services.

Nach 8 Jahren in Spanien als Personal Trainer, kehrte Johannes wieder zurück nach Deutschland und baut hier nun sein Personal Trainings- und Online-Fitnessgeschäft auf.

Johannes hat sich den Ruf erworben, von Jung bis Alt in jeder Lebenssituation angepasste Fitnesslösungen zu entwickeln, die unglaubliche Resultate hervorgebracht haben. 

 

Ich habe das RISE-Trainingssystem entwickelt, um Dir genau das bieten zu können, was Du brauchst, um einen gesunden Körper aufzubauen, Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden und einen besseren Lebensstil zu entwickeln. Mit einer intelligenten Kombination aus forschungsgestütztem Training und erfahrenem Coaching erreichen wir Deine Fitnessziele.

 

Ausbildung

  • EXOS Performance Specialist

  • EXOS Tactical Training Expert

  • EXOS Fitness Specialist

  • Certified Functional Trainer (Perform Better)

  • Certified Functional Strength Coach (CFSC)

  • Kraft- & Athletiktrainer Basketball Bundesliga

  • Functional Movement Screen Level 1 Coach

  • Personal Trainer by The World Bank Fitness Group

  • Fitnesstrainer A & B Lizenz (BSA Akademie)

  • Training for Warrior Cert. Level 1 & 2

  • 3D Maps Diagnostik Coach

  • Precision Nutrition Level 1 Coach

Werdegang

  • Niedersächsischer Basketball Verband (NBV)

  • Osnabrück Panthers (2. DBBL)

  • Osnabrück Panthers (JBBL)

  • Montepasqui Siena (Euroleague)

  • Eisbären Bremerhaven (1.BBL & NBBL)

  • Hittfeld Sharks (NBBL)

  • MTV Treubund/Lüneburg Regionalliga & Jugendabt.

  • Rotenburg Hurricanes (1.DBBL)

  • World Bank Fitness Group Washington D.C.

  • Robinson Club Mallorca (2014 - Heute)

Sportliche Erfolge

  • 3x IRONMAN Finisher

  • 16x IRONMAN 70,3 Finisher

  • 5x Ultramarathon Finisher (55, 75, 85 & 2x 100Km)

  • 10K Open Water Race Finisher

  • 48Std Survival Race Finisher in Andorra

  • 9x Spartan Race Finisher

  • Mallorca 312Km Bike Race Finisher

  • 3x Marathon Finisher

  • HYROX Finisher

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