Mass Made Simple: FIVE FIFTY FIVE
Tipp Nr.1 - Dein Publikum von Anfang an involvieren Nachdem du dein Thema mit einem kurzen und knackigen Titel eingeführt hast, kannst...
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20min Training. Great Results.
Keine Zeit? Kein Plan? Kein Problem!
Mit den RISE.X in 10-20min Trainings immer einen klaren Plan haben
und in Bestzeit Fit werden!
Kurze aber gezielte Trainingseinheiten.
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Mehr als 50+ motivierende 10-25min Trainingsroutinen
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Nur minimales Equipment nötig
(2x Kurzhanteln a 4-24Kg & 2x Widerstandsbänder & 1-2 Kettlebells 8&16Kg für Frauen oder 16&24Kg für Männer)
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Home Workouts mit täglichen, schnellen und effektiven Workout-Routinen für alle Muskeln damit Du beweglicher wirst und bleibst und Dein Training und Alltag schmerzfrei meistern kannst. Mit nur 10-25min an 3-4 Tagen pro Woche ist das bereits möglich!
Das wirst Du mit Rebuilt Movement erreichen:
Mehr Bewegungsfreiheit erlangen
Schmerzfrei leben und bewegen
Mehr Lebensqualität in Deinem Alltag
Mehr Power im Alltag!
Dieses Programm ist für alle, die ihre Spitzenkraft, Geschwindigkeit und Leistung steigern wollen.
Durch die Einbeziehung funktioneller Bodybuilding-Prinzipien, wirst Du Kraft, Geschwindigkeit und Leistung aufbauen. Dieses Training ist die perfekte Ergänzung für Radfahrer, Schwimmer, Wanderer und Läufer und jeder Ballsportart.
Das wirst Du mit Strength & Power erreichen:
Stärker werden, aber nicht breiter!
Mehr Kraft in Bewegungen übertragen können
Gesund und Kraftgeladen Deinen Alltag meistern
Funktionelle Muskeln!
Dieses Programm ist für alle Ladies & Gents, die ein hochintensives, auf Hypertrophie ausgerichtetes Training wünschen, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren und sich zu verausgaben.
Dieses periodisierte Programm revolutioniert das Old-School-Bodybuilding und das Intervall-Krafttraining, um massive Muskeln aufzubauen.
Das wirst Du mit RISE Muscle Mass erreichen:
Endlich mehr Muskeln aufbauen
Einen definierten Körper haben...das ganze Jahr hindurch!
Starke Arme, die beim Winken einen bleibenden Eindruck hinterlassen werden!
Großartig aussehen!
Dieses periodisierte Programm revolutioniert das Bodybuilding der alten Schule und wird ergänzt durch die ersten Methoden des High Intensity Intervall und Gewichttrainings für den Aufbau schlanker Muskeln und einem straffen Körper.
Wenn Dein wichtigstes Ziel darin besteht, athletisch auszusehen zu werden und fett abzubauen, dann ist RISE Aesthetics Body die Antwort.
Das wirst Du mit Aesthetic Body erreichen:
Mehr Ausdauer und Power im Alltag
Schlanke Muskeln
Einen Körper der sich am Strand sehen lassen kann!
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